Dein Pilatesroom
"Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." (Joseph H. Pilates)
Kleingruppen
Erlebe Pilates in einer motivierenden Kleingruppe! Ob fließendes Mattentraining oder der Einsatz von Pilateskleingeräten – die abwechslungsreichen Einheiten sind für jedes Level geeignet. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung, der Stärkung der Tiefenmuskulatur und einer präzisen Ausführung. Dank der kleinen Gruppengröße erhältst du eine individuelle Betreuung und gezielte Korrekturen.
Einzeltraining
Du möchtest ein auf dich zugeschnittenes Pilatestraining? Im Einzeltraining stehen deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Egal, ob du die Pilatesatmung erlernen möchtest, deine Technik verfeinern, gezielt an deiner Haltung arbeiten oder individuelle Beschwerden lindern möchtest – das 1:1-Training bietet dir maximale Aufmerksamkeit und effektive Fortschritte.
Workshops
Gönn dir eine besondere Pilates-Auszeit! Ob Pilates meets Brunch mit einer Trainingseinheit und anschließendem gemeinsamen Frühstück, Sonnenuntergangs-Pilates unter freiem Himmel oder eine Auszeit vom Alltag für mehr Entspannung und Achtsamkeit – meine Workshops bieten dir die perfekte Gelegenheit, dein Training zu vertiefen und neue Energie zu tanken.
Über mich
Mein Name ist Laura Wick. Pilates ist seit über 10 Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens – und hat meine Sicht auf Bewegung, Wohlbefinden und innere Stärke völlig verändert. Es ist weit mehr als nur ein Ganzkörpertraining: Pilates schenkt mir Energie, Ausgeglichenheit und eine positive Lebenseinstellung, die meinen Alltag bereichert.
Diese Begeisterung wollte ich nicht nur für mich behalten – deshalb habe ich im Oktober 2023 meine Ausbildung bei Keep in Motion Pilates in München absolviert und meinen Traumberuf als Pilates-Trainerin gefunden. Mit voller Leidenschaft gebe ich dieses Glück an meine Teilnehmer*innen weiter und möchte sie dabei unterstützen, sich kraftvoll, beweglich und rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Um mein Wissen stetig zu erweitern und meine Kurse abwechslungsreich zu gestalten, bilde ich mich regelmäßig weiter – insbesondere in den Bereichen Anatomie, Pilateskleingeräte und neue Trainingsmethoden. Zudem habe ich die Fortbildung zur zertifizierten SPINEFITTER by Sissel Trainerin abgeschlossen, um gezielt an Haltung, Beweglichkeit und Rückengesundheit zu arbeiten.
Lass uns gemeinsam die positive Wirkung von Pilates erleben!
Galerie
Starte Dein Pilates-Abenteuer!
Überzeuge Dich selbst von den positiven Effekten des Pilatestrainings.
Dein Weg zu einem neuen Körpergefühl beginnt hier. Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen.